YOU CAN HEAL

Grieß-Nuss-Kuchen mit Kirschen - Dieses Rezept ist definitiv für spontane Besuchsankündigungen geeignet, denn du kannst den Kuchen in unter 15 Minuten für den Ofen bereit machen.

Knusprige Pommes - Was Natron in diesem Rezept verloren hat und warum es Fett entbehrlich macht

Hirse-Risotto - Das Getreide ist nicht nur vielseitig einsetzbar, sondern zählt neben glutenfreiem Hafer auch zu den gesündesten Getreiden

Gebackener Rosenkohl süß-sauer mit Trauben, Maronen & Spätzle - Eine ungewöhnliche Kombi, die geschmacklich positiv überrascht

Semmelauflauf - Egal, ob heiß oder kalt verzehrt - dieses Gericht ist ein absoluter "People Pleaser"!

Lasagne - Für dieses Rezept wird definitiv viel Zeit benötigt! Am Ende werden die Mühen jedoch geschmacklich belohnt

Orientalischer Bockshornkleesamen-One-Pot mit Auberginenmus und Granatapfeldressing - Wie ein Ausflug in den Orient fühlt sich das Essen an

Gemüse Döner - Angelehnt an den "besten Döner Deutschlands" von Mustafa´s Gemüse Kebap in Berlin kommt dieses Rezept mit weniger Fett aus

BBQ-Sauce - Ade langweiliges Grillgemüse. Mit einer leckeren Sauce bleibt auch gegrilltes Gemüse keine fade Angelegenheit

Maultaschen - der vegane Nudelteig kommt ohne Fett und Gluten aus und lässt sich dennoch gut verarbeiten.

Bohneneintopf - Das Rezept ist an eine klassische Paella angelehnt und bringt auch ohne Fischeinlage ein mediterranes Flair auf den Teller

Zwiebelbrot - Zu jeder guten Brotzeit gehört ein leckeres Brot und mit diesem Rezept kann das sogar Medical-Medium-konform genossen werden

Orientalischer Blumenkohlreis mit Mango - Richtig zubereitet bietet Blumenkohl die perfekte Alternative zu Reis oder anderen Getreiden

Mini-Burger - Eine geschmackliche Variation des Burger-Klassikers, der dank der farbigen Buns zum echten Hingucker wird